05 |Sinais de fertilidade / Muco cervical

🌷 Observação dos sinais de fertilidade

_Muco cervical

Ao longo do dia verifique várias vezes o muco cervical. Toda vez que for ao banheiro, passe o papel higiênico na vulva, sempre de frente para trás e observe qual sensação foi gerada. Também é possível observar pela calcinha

Se passar o papel e sentir sensações secas, de estar até raspando a vulva, não há muco cervical e você está nos chamados dias inférteis 😉

Há três tipos padrões de muco: 1) aspecto grudento, mais seco; 2) ou mais cremoso, úmido, levemente esbranquiçado; 3) ou ainda, o que chamamos de clara de ovo, transparente bem lubrificante.❗Todos esses tipos podem levar a uma gravidez pois o muco aumenta a sobrevivência dos espermatozoides mas claro que quanto mais mais úmido, melhor para eles se movimentarem e mais perto do dia pico da ovulação está.

Quando está bem no diazinho do “perigo” para as que não querem engravidar, vai notar que o papel super desliza hehe mas não é para cuidar só nesse dia pois você pode ter tido relação desprotegida dias antes e o espermatozoíde estar vivinho só no aguardo, viu

_Temperatura basal

Meça logo ao acordar e antes de levantar, usando um termomêtro que leia duas casas decimais. É importante que não haja qualquer esforço então eu sempre mantinha o termômetro ao lado da minha cama

Pode colocar embaixo da língua mas também na vagina. O que é importante aqui é não ficar trocando, cada dia colocar em um lugar. E não retire com o apitar! Lembre-se que não estamos medindo febre haha. Eu costumava deixar 1 minutinho e meio

A temperatura basal exige uma rotina um pouco menos louca 😅 Dormir bem, sempre medir no mesmo horário, e levar em consideração o uso de drogas que poderiam influenciar no seu corpinho. É importante fazer a anotação mesmo assim, mas apenas lembrar que pode estar alterado por esses outros fatores e não pela ovulação em si

Na próxima falarei dos sinais de fertilidade pela observação do colo do útero pois é o que eu mais acho incrível (haha) e o que eu mais confio e acho fácil de verificar 🐺

#Repost @her.period・・・
“You’ve always had the power, my dear, you just had to learn it for yourself,” Glenda the Good Witch. Repost from @lola.vendetta

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