179 | Metodologias da Percepção de Fertilidade

Há inúmeras metodologias quando falamos de Percepção de Fertilidade e cada uma tem suas particularidades, regras

Eu comecei a estudar pelo blog O lado oculto da Lua que traz informações em português do Livro ‘Taking Charge of Your Fertility’ da Toni Weschler (foto)

Comprei posteriormente o livro, apenas em inglês, e comecei a estudar sozinha. Eu acho o livro ótimo e um bom caminho para ser motivada a começar nesse conhecimento empoderador! Traz muito sobre saúde reprodutiva, desequilíbrios ginecológicos

Usei por um bom tempo o aplicativo chamado Kindara marcando minha temperatura, muco cervical e colo do útero também. Esse aplicativo gera gráficos para a análise

Sim, é por um gráfico! A observação é diária e é preciso marcar todos os dias para ter entendimento do ciclo menstrual por inteiro

Quanto ao ciclo menstrual, é preciso conhecê-lo. Eu vejo muito que está tendo demanda pelos Métodos Contraceptivos Naturais e isso é ótimo! Mas falta estudo sobre o ciclo, falta autoestudo, falta usar de outro método contraceptivo até ter confiança verdadeira!

A camisinha foi o meu único método contraceptivo pós pílula e o estudo da minha fertilidade veio para me auxiliar na prevenção da gravidez – Uso desse conhecimento para refletir se devo tomar PDS, por exemplo, se algum acidente acontecer

A percepção da fertilidade transformou a minha vida quanto ao conhecimento do meu corpo. Mas eu nunca usei somente esse Método pois eu levo a prevenção de ISTs muito a sério – E recomendo a todas/os levarem também!

Final do ano passado eu comecei a fazer aulas sobre o Método Justisse com a Carol @percepcaomenstrual e foi MARAVILHOSO! Carol esclareceu e facilitou muito o meu desenvolvimento. Hoje eu avalio diariamente somente o muco cervical e anoto em gráfico de papel (:

Na minha Mandala Lunar eu anoto sintomas emocionais e espirituais. Ela é o meu diário, não é um método contraceptivo, tá bem?

Aqui no perfil tem muitas e muitas postagens sobre ciclo menstrual, percepção de fertilidade, indicação de sites e livros. No meu site vulvapolitica.com tem a ‘busca’ e ele indica todas as postagens que já tratei sobre

Algumas de vocês está querendo começar? ♡

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